你的数字世界里,现在什么都没有
别担心。就像一本空白的日记本,等待你写下第一行。每一笔记录,都会让这个世界更加真实。
过去快照
不必长篇大论,一个真实的瞬间就够了。Miro 会从这里开始认识你。
先选一个问题并完成录音哦
这就是沙盘
过去的你 vs 现在的你,几轮对话,就能照见改变。
第一封信
基于刚才的对话,Miro 写给你的第一封信。不用等到晚上。
刚才的故事里,还有别人吗?
把那个对你重要的人也请进这个世界——TA 会成为你的第一个外部角色,和你在沙盘里继续对话。
"每一个声音都是一粒种子,正在被时光滋养..."
Miro 正在理解你的故事
想再深入一点吗?
这次记录似乎还可以更丰富一些。如果能多说几句,Miro 可以给你更有价值的洞察。
工作转折内心挣扎新方向
"你在流动中寻找着锚点——今天的关键词是主动选择。"
3给明天的自己无论你选择了哪条路,都请记住今天的这份笃定。
今日已记录
328 字 · 1 件事 · 2 个角色
辞职老王决定
第 1 / 4 轮
今天发生了什么让你心跳加速的事?
记录此刻的心情:
我的朋友圈
近 7 天的日记 · 公开日记可被角色与伙伴看见
创建分支推演
分支节点
第一次想到辞职 · 2025-04-08
两种模式在推演中可随时切换
遗憾引擎
基于OASIS多智能体仿真 · Phase 2
心理安全提醒
遗憾引擎帮助你探索"如果当时"的平行可能,而不是沉溺于过去。推演结果由AI模拟,不构成人生建议。如果某些回忆让你感到不适,可以随时暂停或退出。
初始化中...
0 个事件
0 个 Agent
6月2日 · 下午 · 第 1 轮 · 分支: 如果道歉
场景
办公室·下午。阳光从窗外斜照进来。你发了道歉消息,张经理在批文件,没有抬头。
推演报告
分支: 如果当时说了那句话
置信度 68%
主干时间线(真实)
3月12日 · 辞职未果 焦虑
5月20日 · 新项目接手 平静
推演时间线(如果)
3月12日 · 成功辞职 释然
4月5日 · 加入新团队 兴奋
预演未来
基于OASIS多智能体仿真 · 分叉点锁定为主干最新节点
2026年7月 · 今天
预演未来的分叉点自动锁定为主干最新节点,从"现在"向前推演,探索未知的可能性。
如果现在...
快速选择预设条件:
换一座城市生活开始一个副业结束一段关系接受新的挑战开始学习新技能
推演模式
预演引擎运行中...
推演报告
由 ReportAgent 生成 · 基于 OASIS 多智能体仿真数据
分支: 如果当时说了那句话分叉: 2026-03-12置信度 68%
预测时间线
3月12日 · 成功辞职 · 释然
4月5日 · 加入新团队 · 兴奋
6月20日 · 首个项目完成 · 成就感
8月15日 · 遇到瓶颈 · 困惑
关键转折点
第一个月 · 适应期
新的工作环境带来了全新的挑战,但也打开了未曾想象的人际网络。小陈在此阶段起到了关键的引导作用。
第三个月 · 突破
一个偶然的会面带来了一次关键的合作机会。老王的推荐起到了决定性作用。
关系演变
| 角色 | 主干状态 | 分支状态 |
| 老王(同事) | 疏远 | 保持联系 |
| 小陈(朋友) | 冷淡 | 新项目合作 |
| 妈妈 | 担心 | 支持 |
Agent 采访摘录
"这一选择打开了新的可能性,但代价是放弃了原有的安全感。两者都合理,关键在于你更看重什么。"
— 用户Agent #3(Day 7 访谈)
三种情景分析
最可能情景 (68%)
顺利过渡到新环境,实现了预期的职业转型,关系网络扩展。
最坏情景 (15%)
转型不顺利,需要更长的适应期和额外的资源投入。
最好情景 (17%)
意外获得新的机遇,实现跳跃式职业发展。
深入追问 ReportAgent
R
基于3次模拟的平均值,最佳沟通窗口为分叉后48小时内。第3天时双方情绪已稳定,关系恢复概率为73%。
信件
M
根据你的推演数据,三个月后你会在一家新的公司担任更有挑战的角色。焦虑感下降了42%,每天的满足感显著上升。
第 18 章
转折的一周
这周像一本被加速翻页的书——你在三天之内做了两个关键决定,而现在看来,它们都指向同一个方向。助理Agent在周三的推演报告中写道:"你正在打破一种持续了半年的惯性。"
每日回顾
周一
年终评估会 · 收到了意外的反馈
意外评估结果与预期有较大差距,促使我重新审视自己的职业定位
周二
和老王午餐 · 聊到了换行的可能性
老王分享了他十年前类似的经历,那是第一次有人告诉我"改变不可怕"
周三
第一次推演:如果辞职...
焦虑推演结果显示三条路各有优劣,但都指向"离开是早晚的事"
周四
收到妈妈的信 · 眼泪在眼眶里打转
妈妈说:"无论什么决定,记得你是被爱着的"
周五
沙盘结果出来了 · 三条路都值得走
释然终于理解了"人生没有对错,只有选择"这句话的真正含义
周六
和过去的我聊了一下午
发现三个月前的自己其实比想象中更勇敢
周日
整理了一周的信件和日记
写了三封信:给妈妈的回信,给未来自己的信,还有一封草稿
出场角色
本周洞察
"这周你经历了从意外到释然的完整情绪曲线。关键转折出现在周四——那封信改变了你看问题的角度。"
第二季
2026年4月 — 6月
主题:从蛰伏到觉醒
第四章 · 4月
蛰伏
日常工作中积累的不安开始发酵,但你选择继续观察。
第五章 · 5月
涌动
第一次想到辞职后,与老王的深夜对话成为转折信号。
第六章 · 6月 ★
觉醒
妈妈的信和数次推演之后,你做出了最终决定。
出场角色: 5人关键转折: 3次情绪旅程: 低谷→觉醒
旅人
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最近活动
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昨天 22:00 · 来自未来的我
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加入时间2026-02-24
数据导出
导出格式JSON / PDF
日期范围2026-02-24 至 2026-07-02
关于
版本v0.1.0 · MiroSelf Demo
构建Phase 1
导出数据
预计导出: 128天记录 · 14个节点 · 7封信件 · 约45KB
最近导出: 2026-06-15 (JSON)
订阅方案
当前方案: 免费版
免费版免费
3个角色 · 1个分支 · 基础功能
推荐
Pro¥68/月
✓ 无限角色 ✓ 无限推演 ✓ 周月季剧幕
搜索
全部日记信件角色
3月12日 · 日记
今天工作转折了,和老王聊了很久...
来自未来的我 · 信件
未来的我
你正在经历一个关键的转折点...
我的角色
王
老王 同事
沉稳直接 · 12条日记 · 2天前刚提到
对话轮数: 8关系: 信任影响: 高
李
李总 上司
严谨果断 · 8条日记 · 5天前刚提到
对话轮数: 4关系: 紧张影响: 高
陈
小陈 朋友
温暖支持 · 5条日记 · 上周刚提到
对话轮数: 3关系: 亲密影响: 中
编辑角色
删除后不可恢复,相关日记中的角色标记将被保留但不再关联
月度回顾
这个月,选择的线索贯穿始终。从月初的犹豫到月末的释然,你经历了重要的内心转折。
第1周6/1-6/7平静 · 一切如常
第2周6/8-6/14隐约不安 · 内心暗涌
第3周6/15-6/21焦虑 · 关键转折 ★
第4周6/22-6/28复杂→释然 · 尘埃落地
本月关键词
抉择勇气焦虑释放转折
情绪总览
出场角色
每一次犹豫都没有白费——它们正编织成你的方向。六月的你,已经在勇敢地走向答案。
选择沙盘模式
时间轴推演 分支
在时间轴上选择分叉点,探索不同选择带来的平行世界,产生完整推演分支。
关系预演 1对1
与特定角色的沟通沙盘,练习关键对话。AI 扮演对方,模拟真实互动。
轨迹回放 复盘
回放关系预演的完整对话轨迹,AI 自动标记关键帧与情绪转折点。
并排对比 对照
将真实结局与推演结局并排对照,查看每个时间点的差异与双轨迹置信度。
时间轴推演请从时间轴页面进入
选择你的剧本维度
从免费体验到深度推演,总有一个方案契合你与自己的对话节奏
当前方案
免费版
¥0 / 月
月付
年付 省 20%
常见问题
订阅后可以随时取消吗?+
可以。取消后权益持续到当前计费周期结束,之后自动恢复为免费版。已生成的剧本与信件永久保留。
升级方案后,已有的分支和角色会丢失吗?+
不会。所有数据完整保留,超出免费额度的内容会标记为"已归档",降级后仍可查看但不可新建。
双人 Pro 的对方需要也注册吗?+
需要。双方都需注册账号并通过邀请码绑定关系,绑定后共享关系剧本与沟通沙盘权益。
季度故事板是视频吗?+
是。每季度由 AI 生成 5-10 分钟带旁白与配乐的个人影像,Premium 用户专享。
订阅即表示同意《MiroSelf 服务条款》与《隐私政策》
所有方案均为虚拟服务,Demo 数据仅用于演示
分支视图
分支时间线
分支摘要
在评估室争执后,你选择了主动向张经理道歉。这一决定改变了后续几天的事件走向:紧张关系在第 2 天开始缓解,第 3 天达成和解,但小陈对你的"妥协"表示不解。整体情绪从焦虑转向平静,与主干相比关系修复更快速但自我认同感降低。
关键发现
关系修复速度提升 40%
与主干相比,紧张关系在第 3 天开始缓解
第三方影响:小陈态度变化
同事对你的"妥协"表示不解
推演已暂停
分支"主动道歉"的推演在第 3 天暂停
最后事件
张经理接受了道歉关系缓解
Day 3 下午,张经理在茶水间接受了你的道歉,但态度仍显冷淡。紧张关系开始出现转机。
推演状态已保存,可随时恢复
并排对比
真实结局 vs 推演结局 · 同一时间轴对照
双轨迹仿真显示两条推演路径在关键节点上趋于一致,但第 4 天的小陈态度分歧较大。建议关注该节点的变量输入。
关系预演
沟通沙盘
选择一个角色,练习一场关键对话。Miro 会加载对方性格模型,预演多种沟通方式,并给出最优推荐。
选择对话对象
1
2
3
4
5
Step 1 · 描述你要谈的事
Step 1 · 描述你要谈的事
告诉 Miro 你明天要和谁、谈一件什么事。这会成为整场沙盘推演的起点。
提离职
谈加薪
解决冲突
拒绝请求
表达不满
Step 2 · 角色性格模型已加载
Miro 基于你过去的描述,已经为这位对象建立了性格模型。它会影响对方在沙盘中的反应方式。
Step 3 · 选择一种沟通方式预演
同一件事,可以有多种说法。挑一个先试,不满意随时回来换一种。
Step 4 · 对方反应模拟
Miro 在 OASIS 中独立推演对方的"说的话 / 想的 / 情绪变化"三层反应——你可以看到 TA 真实的内心活动。
Step 5 · 推荐方案
Miro 综合表达精度、情绪曲线与误解风险,给出最优推荐,并生成你的沟通总结卡片。
轨迹回放
关系预演:与张经理的对话 · 共 8 轮 · 2 个关键帧
季度故事板
2026 Q2 · 从蛰伏到觉醒 · 5 分 32 秒
第一章
蛰伏
四月,你还在按部就班地工作。每天的日记里,"疲惫"出现频率最高。但有一天下班后,你在咖啡馆写下了"也许我可以不一样"。
第二章
暗涌
五月,评估会上的争执成了转折点。你的情绪曲线在月中达到峰值,但正是这次冲突,让你第一次认真问自己:我到底想要什么?
第三章
觉醒
六月,你开始用 Miro 推演不同的可能。在"主动道歉"的分支里,你看到了关系修复的力量;在"沉默应对"的分支里,你看到了自己的恐惧。
尾声
向前
这个季度,你从"被动反应"走向了"主动选择"。下一季度的故事,由你来写。
Premium 专享
章节
1蛰伏1:20
2暗涌1:45
3觉醒1:50
4向前0:37
2026
旅人之书
从蛰伏到觉醒的一年
平行宇宙里的你 · 著
年度剧本
你的 2026 年,被写成了 287 页的书
章节目录
1月新年的回声P.1-24
2月一个人的春节P.25-48
3月春日躁动P.49-72
4月蛰伏与暗涌P.73-100
5月评估会风暴P.101-135
6月从冲突到觉醒P.136-172
7月盛夏的决断P.173-195
8-12月未完待续...P.196-287
年度剧本为 Premium 用户专享 · 每年 1 月 1 日自动生成
基础身份
对话式建模
Miro 将连续问 5 个问题,帮你更立体地描绘这个角色
M
好的,让我们开始。第一个问题:你和这个人最近一次深入交谈是什么时候?聊了什么?
行为校准 (可选)
通过几个场景判断,校准 AI 对这个角色行为的模拟精度
角色档案预览
创建后,AI 将在后台持续学习这个角色的行为模式